С древних времен люди понимали огромное значение питания для здоровья. Мыслители древности Гиппократ, Цельс, Гален и другие посвящали целые трактаты лечебным свойствам различных видов пищи и разумному ее потреблению.

Выдающийся ученый Авиценна считал пищу источником здоровья, силы, бодрости. Мечников И.И. полагал, что люди преждевременно стареют и умирают в связи с неправильным питанием и что человек, питающийся рационально, может жить 120—150 лет.

Здоровье и питание тесно взаимосвязаны. От качества питания во многом зависит наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность.

Дорогие друзья! Предлагаем вашему вниманию видеорассказ «Здоровое питание - правильная привычка». В котором представлены советы и рекомендации диетолога, специалиста по снижению веса Каравашкиной Натальи.