24 февраля в Модельной центральной библиотеке со студентами ГБПУ «Шатковский агротехнический техникум» прошел информационный час «Энергетические напитки. Вред или польза?» Цель мероприятия - информирование студентов о составе энергетических напитков, их влиянии на организм и возможных последствиях регулярного употребления, формирование здорового образа жизни и грамотного отношения к своему здоровью.

Ведущий библиотекарь провела анкетирование среди молодежи «Энергетические напитки — за и против», которое помогло выявить отношение студентов к употреблению энергетических напитков и определить степень их информированности о потенциальных рисках и преимуществах этих продуктов.

Мероприятие включало интерактивные элементы, дискуссии и опросы среди участников, способствующие лучшему усвоению материала.

Большинство студентов осознали потенциальные риски, связанные с регулярным употреблением энергетических напитков.  Студенты получили рекомендации по здоровому образу жизни и возможности сохранения энергии естественным путем.

Лучшей заменой энергетикам является ведение здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, длительные прогулки на свежем воздухе, полноценный ночной сон.

Таким образом, отказавшись от энергетических напитков и следуя принципам здорового образа жизни, вы сможете сохранить свое здоровье.