Время лето, у многих на приусадебном участке в саду вырастают и поспевают овощи, ягоды, фрукты.

А ведь эти продукты, так необходимы для нашего организма, они являются источником молодости, красоты, здоровья и долголетия. Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ, от которых напрямую зависит здоровье человека.

Этому и был посвящен в Красноборской сельской библиотеке час здоровых советов «Овощи, ягоды, фрукты – полезные продукты». Участники прослушали беседу о здоровом питании и витаминах, о значимости и полезности для человека фруктов, овощей и ягод. Библиотекари поделились советами о правильном и необходимом употреблении свежих овощей и фруктов и познакомили участников встречи с книгами о здоровом питании, имеющимися в библиотеки. В завершении встречи мы собрали фразу о здоровом и правильном питании.