В современном динамически меняющемся мире часто возникает вопрос «Откуда взять силы и энергию?» Казалось бы, все уже давно известно:

полноценный сон;

сбалансированный рацион ;

умеренные физические нагрузки;

прогулки на свежем воздухе.

Вот настоящие источники энергии! Но нам хочется большего, хочется, чтобы энергия появилась быстро и надолго. Здесь вход идет реклама, которая обещает нам быстрое появление  невероятных сил и энергии стоит выпить энергетический напиток . Но это только маркетинговый ход. На самом деле после употребления такого напитка мы становимся «энергичными» лишь за счет аккумуляции собственных сил, но при этом наши органы начинают работать «на износ», забирая каждый раз внутренние ресурсы организма. Если принимать такие энергетические напитки на постоянной основе, то происходит еще большее истощение нашего организма. Тогда у нас появляется усталость, разбитость, тревожность, излишняя раздражительность, плохой сон.

Предупредить о последствиях употребления таких напитков необходимо в первую очередь подрастающее поколение. Для этого сотрудники центральной детской библиотеки провели профилактическую акцию «Скажем, НЕТ  энергетическим напиткам и электронным сигаретам».

Сотрудники библиотеки рассказали ребятам из чего же на самом деле состоят энергетические напитки и жидкости для электронных сигарет. Предупредили что вейпы вызывают зависимость! Никотин в электронных сигаретах содержится в виде соли бензойной кислоты, а не в свободной форме, это увеличивает скорость его доставки в организм. Легкие предназначены для вдыхания воздуха, а не каких– либо иных субстанций!

В завершение беседы библиотекари вручили юным читателям информационные буклеты «Энергия «в кредит», напомнив что самый мощный источник энергии – это позитивный настрой!