Полезные советы для работающей мамы.

Людмила Владимировна Петрановская — известный российский психолог, педагог и писатель, эксперт в области семейного устройства.

В успешном материнстве важную роль играет неосознанное поведение.

Однако модели заботливого родительства не передаются автоматически при рождении, их мы усваиваем от своих родителей. А если этого не произошло?

Сегодня молодые мамы переживают не из-за своей несовершенности, их беспокоит вопрос: достаточно ли они хороши?

То, что раньше считалось идеалом, теперь воспринимается как норма.

Эта новая «норма» практически недостижима, и всё, что есть и делается, мгновенно обесценивается.

Возникает чувство вины. Чаще всего это связано с неуверенностью в своей способности и праве быть матерью.

Важно брать на себя ответственность, а не вину. Ответственность конкретна, логична и обоснована.

Большинство страхов необоснованны.

Вы имеете право жить своей жизнью, а ребёнок должен адаптироваться к вашему образу жизни.

Взрослый должен быть уверенным и свободным, хозяином своей жизни, только тогда ребёнку будет спокойно рядом с ним.

Самый ценный ресурс работающей мамы — это она сама, её физическое и эмоциональное состояние.

Любые усилия по обеспечению качественного сна — это лучшие инвестиции в здоровье и благополучие семьи.

Все интересующие вопросы можно найти в нашем видео-обзоре «Лайфхаки для работающей мамы».

Предлагаем вашему вниманию видео-обзор

P.S. Мы от всей души благодарим наших мам-читателей за видеообзор полезных советов!