«Жидкий яд» - так говорят про энергетические напитки, которые совсем недавно появились на рынках страны. Такие напитки с невиданной скоростью набирают популярность, особенно в среде молодёжи.

Баночка напитка на первых порах как рукой снимает сон и «заряжает энергией». Но так ли всё хорошо и безоблачно в употреблении энергетиков?

Ошибочно полагать, что бодрящий напиток добавляет энергии – на самом деле он приносит еще большее истощение. Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем.

После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным.

Сотрудники Центральной детской библиотеки провели акцию «Жидкий яд». В рамках акции библиотекари рассказали подросткам о вреде энергетических напитков и последствиях их употребления.

Где же взять энергию для жизни? Ответ на этот вопрос дали сами ребята: для того чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды.

А еще, самый мощный источник энергии – это позитивный настрой!

В завершение беседы библиотекари вручили юным читателям информационные буклеты «На крючке» у энергетиков».