В рамках проекта «Библиотека активного долголетия» 16 июня сотрудники Модельной центральной библиотеки организовали прогулку на «Кипячий ключ» с элементами скандинавской ходьбы для членов группы «Здоровья» и общества инвалидов Шатковского округа.

Прежде чем начать мероприятие, библиотекарь рассказала историю возникновения и развития скандинавской ходьбы, в также на примере показала технику скандинавской ходьбы.

Такие занятия по скандинавской ходьбе дарят пожилым людям позитив и радость физического движения, общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.

Прогулка на свежем воздухе прошла на одном дыхании.

Огромное спасибо всем, кто присоединился к нам, за вашу активность, позитив и прекрасное настроение.